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簡介：汗蒸，在韓國俗稱“??”（jimji），早被稱為“汗蒸幕”，是韓國的傳統(tǒng)休閑項(xiàng)目，起源與朝鮮王朝時期，據(jù)說已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經(jīng)成為了韓國人日常生活的一部分。對韓國人來說，洗澡泡溫泉除了舒緩壓力之外還兼具聯(lián)絡(luò)感情的社交意義，幾乎在每一部韓劇中都會出現(xiàn)汗蒸幕的場景。功效：韓式汗蒸在英語里成為“干桑拿”，和我們常說的桑拿類似，區(qū)別在于桑拿是用水蒸氣來加熱排汗，蒸出來的僅僅是體表的汗液，而韓國汗蒸則是利用加熱房屋內(nèi)的電氣石釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，促使人體從心臟開始暖和起來，由內(nèi)而外的排放汗液，加速人體血液循環(huán)。通過汗蒸可以一定程度上將人體內(nèi)的有害物質(zhì)通過汗腺排除體外，不僅有助于恢復(fù)，而且對婦科病的很有效果。另外還具有美容揚(yáng)言，治療疾病，緩解壓力等多重效果。設(shè)施：一般汗蒸幕設(shè)施包括浴池，汗蒸室及多種附加設(shè)施(指甲彩繪、理發(fā)店、小賣部、大眾餐廳、韓式餐廳、游戲間、網(wǎng)吧、韓式KTV房、健身房)，對于有過夜需求的旅客，有些汗蒸房還配備了男女專用室。加上視野良好、活動空間開闊，是非常適合男女老少休閑放松的好地方!店鋪：明洞天地然火汗蒸幕位于明洞的漢江天地然火汗蒸幕，是韓國為數(shù)不多的超大規(guī)模汗蒸幕，以"心靈的故鄉(xiāng)"為主題的韓國傳統(tǒng)式汗蒸房，讓人們在汗蒸的同時感受的心靈的放松和釋放。這里還是韓國旅游發(fā)展局指定的美容觀光場所。眾多韓流明星都曾親臨天地然火汗蒸幕體驗(yàn)并簽名。

汗蒸房優(yōu)點(diǎn)雖多，但也有缺點(diǎn)。汗蒸房有哪些優(yōu)缺點(diǎn)？今日就由PChouse為你一一解答。 一、汗蒸房的優(yōu)點(diǎn) 1、美容祛斑，皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。 2、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。 3、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 4、排毒養(yǎng)顏，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過汗蒸養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。 二、汗蒸房的缺點(diǎn) 1、汗蒸并不適用于所有群體的人，像正處在發(fā)育階段的小孩，是不能進(jìn)行汗蒸的，年齡大的老人不適合汗蒸，因?yàn)樗麄兊纳眢w可能承受不住，孕婦不能汗蒸，會對胎兒有很不利的影響。 2、患有某些疾病，比如說心臟病，高血糖，高血壓，高血脂的人群不宜汗蒸。 3、身體不佳或受傷的人不宜汗蒸，尤其是身上有傷口的人切記不能汗蒸，這樣會加大傷口，不利于痊愈，女性在來例假時也不能汗蒸。

在汗蒸館，常常會聽到有些客人說，汗蒸只能偶爾蒸一下，要是經(jīng)常蒸的話會虛的。我便會問她們，這是聽誰說的。有的說是聽醫(yī)生說的，有的說這是常識。 這真的是常識嗎？醫(yī)生認(rèn)為不能經(jīng)常汗蒸，可能出于兩方面的原因，一是認(rèn)為汗蒸就是桑拿，溫度過高，會造成人在短時間內(nèi)大量脫水，同時高溫會損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。而大部分人說的常識就是認(rèn)為汗為心之液，血之精，覺得汗出多了會讓身體變虛。 這種說法到底對不對我們姑且不論，但凡事過猶不及，只要過度了都不好，所以關(guān)鍵在于度的把握。 試想一下，如果今天我們不是汗蒸，而是每天運(yùn)動一個小時，或者在健身房鍛煉一個小時，或者是為了工作出汗了一個小時，不知道大家會不會覺得這樣子會讓身體變虛呢？在這樣的情況下，大部分是不是反而會身體越變越好？ 既然如此的話，那每天汗蒸四十分鐘到一個小時，又怎么會得出會虛的結(jié)論呢？ 當(dāng)然，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不一樣，如果今天我們本身面對的就是一個體質(zhì)很虛的人，那么汗蒸也應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步步地增長時間，這就和運(yùn)動一樣，一個久不運(yùn)動的人，是不宜一開始就大量運(yùn)動的。但要不要堅持呢？我相信這個每個人都知道答案。 另外，從科學(xué)分析的角度，汗液排出來的大部分是水分，里面含有少量的脂肪、鹽和微量元素。所以在出汗的時候，同時一定要做好補(bǔ)充水分與微量元素的工作。因此汗蒸館會給客人提供富含微量元素與礦物質(zhì)的小分子活性水，幫助客人補(bǔ)充流失的水分與微量元素。 如果是本身體質(zhì)就比較虛的人，除了汗蒸以外，加強(qiáng)自身營養(yǎng)的補(bǔ)充是需要同步重視的事情。很多人之所以身體會虛，是因?yàn)槲詹缓玫木壒?，而納米汗蒸恰恰可以通過打通微循環(huán)來幫助身體吸收營養(yǎng)，若是在汗蒸的同時做好營養(yǎng)補(bǔ)充的動作，比如喝蛋 后再去汗蒸，那無疑會加快身體對營養(yǎng)的吸引，從而讓身體不再虛。 通過以上分析，不知道認(rèn)為天天汗蒸會虛的朋友是否還會執(zhí)著地這么認(rèn)為呢？其實(shí)每個行業(yè)都有著它的專業(yè)，若是我們?nèi)ハ虿欢@個行業(yè)的人去請教，只會走入慣性思維的誤區(qū)，從片面的固化的認(rèn)知上面去看待一個行業(yè)，從而得出偏見性的結(jié)論。 想要了解一個事物到底好不好， 的辦法是咨詢這個行業(yè)的專家，而不是去問外行人，那給你的答案一定是外行的。

近幾年汗蒸成為朋友的，尤其是在冬季是各種疾病的高發(fā)期如：風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰酸、風(fēng)寒、氣管炎、哮喘、凍瘡等各類病癥。對于體質(zhì)弱的人來說，冬季更容易中招。冬季氣溫連續(xù)降低、晝夜溫差變大，再加上人的活動量減少，血液循環(huán)緩慢。它會加重潛在的疾病以及有亞慢性病的發(fā)病率。而我們的汗蒸，在這樣的季節(jié)里就顯現(xiàn)出了她獨(dú)有的優(yōu)勢，保健加保暖，讓你舒舒服服過冬天。蒸房內(nèi)的功能材料會釋放與人體吻合的生物電與負(fù)離子?？梢詭椭舜蛲ń?jīng)絡(luò)，補(bǔ)充氣量。今晚小編就帶領(lǐng)大家詳細(xì)的了解一下汗蒸的好處（3個階段，5大療法，10大功效）三階段一，吸收營養(yǎng)階段蒸房里面的電氣石能夠凈化血液，中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，給細(xì)胞提供大量的氧，促進(jìn)細(xì)胞運(yùn)動，休眠細(xì)胞。同時蒸房可以分解釋放出，人體需要的多種微量元素，給我們身體提供能量，增強(qiáng)身體體質(zhì)。二、排毒階段通過蒸房加熱，開始排出來的汗有酸臭味，通過一段時間的汗蒸，逐漸汗臭味會消失，到出的汗不臭不黏。汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流，能夠與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)運(yùn)動，增強(qiáng)細(xì)胞活性，幫助人體深層排汗，并在排汗的同時排出體內(nèi)毒素，達(dá)到排毒養(yǎng)生的功效。三、細(xì)胞修復(fù)與再生階段通過前兩個階段，細(xì)胞獲得營養(yǎng)和排出毒素，受損的細(xì)胞自我修復(fù)，一般的亞狀態(tài)通過汗蒸一段時間后，都會有明顯的改善。亞嚴(yán)重者，可以適當(dāng)?shù)募娱L汗蒸周期，或者加以食療輔助。五大療法一，足療腳底是人體的第二個心臟，汗蒸房地面鋪的是遠(yuǎn)紅外發(fā)熱電纜和天然的托瑪琳電氣石地磚，通過來回走動十五分鐘可以按摩足底，并打通腳底循環(huán)，相當(dāng)于做了一次足療。二，水療在蒸房里喝的小分子水，能快速的被人體吸收，通過毛孔排出，在排出的同時又把體內(nèi)多余的脂肪，重金屬，毒素代謝出來，相當(dāng)于給身體做了一次水療，達(dá)到了真正的‘’體內(nèi)洗澡‘’！三，氧療蒸房里面的功能層和功能磚，當(dāng)溫度達(dá)到38℃―42℃時，每立方厘米釋放八千到一萬個負(fù)氧離子，整個空間可達(dá)89.9萬個負(fù)氧離子，所以在蒸房里不會感覺到憋悶，氧氣特別充足。四，理療蒸房里的功能層可以釋放生物波，進(jìn)入汗蒸房能夠雙向調(diào)節(jié)我們身體的生物波，低的拉高，高的拉低，使身體達(dá)到一個的波段。五，汗療微循環(huán)障礙會引發(fā)人體414種疾病，33種惡性腫瘤，它是萬病之源，通過汗蒸打通了我們的微循環(huán)，人如果氣血暢通，百病不生。十大功效(一)調(diào)整心理負(fù)擔(dān)、舒緩身心、平衡心態(tài);(二)加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔;(三)身體休眠細(xì)胞，加強(qiáng)免疫力，促進(jìn)細(xì)胞再生;(四)加強(qiáng)肺部功能、對傷寒、排痰有良好作用;(五)抑菌排毒、促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與再生功能;(六)增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、增加運(yùn)動耐力‘(七)改善皮膚膚質(zhì)，美容養(yǎng)顏;(八)調(diào)理身體微循環(huán)，改善亞狀態(tài);(九)調(diào)整人體酸堿平衡，打通全身經(jīng)絡(luò)，對多種慢性疾病有顯著療效;(十)補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，增強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)吸收，提高免疫力現(xiàn)在人們的出汗幾率越來越小，一年下來都沒有出一次透汗的機(jī)會，夏天空調(diào)屋，冬季本來就冷，就更沒有機(jī)會出汗了。人體內(nèi)循環(huán)的雜質(zhì)，廢物有很大的一部分是通過汗液排出的，所以有空去汗蒸一下，是一個不錯的選擇。關(guān)注汗蒸小助手，免費(fèi)文章天天有