（十七）、飯量減少

是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。

（十八）、飯量增加了

是胃功能恢復(fù)了，新陳代謝也加快了的反映。胖了和瘦了內(nèi)分泌在調(diào)整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內(nèi)細胞活力加強了，細胞內(nèi)的脂毒，脂肪大量排出形成的。

（十九）、反應(yīng)太大，害怕

這是一種好轉(zhuǎn)反應(yīng)，吃藥是沒有反應(yīng)的，它是在默默地破壞，而保健及調(diào)理是在幫你找出病況，在調(diào)整，疏通，恢復(fù)和提高身體各個器官的功能和作用。

所以，如果汗蒸后出現(xiàn)了什么不適，那么恭喜你，汗蒸房檢測到了你潛藏的亞問題，可以讓你早做。

（二十）、沒有反應(yīng)

如果汗蒸完了，只是一身輕松，沒有任何反應(yīng)，那更加恭喜你，你的身體很，只要保持定期來出汗排毒，就可以讓身體一直保持在的 狀態(tài)！

三十九、汗蒸房樣板有沒有？

汗蒸是一項非常講究的養(yǎng)生項目，他在汗蒸過程中也是非常有講究的，只有注意他的細節(jié)才能充分發(fā)揮汗蒸的作用。

四十、小孩可以汗蒸嗎？

答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的時間與保暖。

【建議每個月一兩次。每次二十分鐘以內(nèi)。汗完出來后，注意保暖】

        其實我們可以看看汗蒸對小孩到底有什么好處？

1.汗蒸房內(nèi)大量的負氧離子，對寶寶的呼吸道和肺部是非常好的。特別是感冒初期，汗蒸一次十幾分鐘能迅速緩解感冒癥狀，連續(xù)兩~三天達到控制，無需去醫(yī)院吊針，吃藥的痛苦，經(jīng)常接受高負氧離子的理療可以增強孩子的免疫力！

2.通過接受汗蒸房的生物波的釋放，促進血液循環(huán)，打通寶寶的氣血，讓寶寶面色紅潤，更加!通過調(diào)節(jié)生物波可以讓孩子吃飯香，睡覺香，不哭。

四十五、汗蒸為什么嚴格要求溫度與時間？

寒冷的冬天，許多人來始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發(fā)現(xiàn)專業(yè)的汗蒸館溫度并沒有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。

為什么專業(yè)的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？

其實，這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔殺手——低溫燙傷。

什么是低溫燙傷

低溫燙傷也稱低溫?zé)齻虻蜔釤齻?，是指長時間接觸高于體溫的低熱物體（一般指44～50℃）所引起的燙傷。它和開水引起的燙傷和明火引起的燒傷不同，表面看起來燙傷面積可能不大，燙傷皮膚表面也沒開水燙傷那么嚴重，但由于持續(xù)時間較長，發(fā)現(xiàn)較晚，創(chuàng)面往往比較深，會造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進性損害，嚴重者甚至?xí)斐缮畈拷M織壞死，因此絕不可小覷。

高溫對人體影響

人體 體溫極限大約是46.5℃

正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃ 如果發(fā)熱， 不過達到42℃但人體 體溫極限大約是46.5℃

       正因為身體對溫度的這種自然反應(yīng)，所以專業(yè)蒸房的溫度都控制在38-42度，這個溫度可以讓全身的器官都參與到降溫過程，從而對體內(nèi)進行深層次排毒。在這種情況下，只要做好補充富含維生素礦物質(zhì)小分子團水的工作，將時間控制在四十分鐘到一個小時，就不會對身體產(chǎn)生不良的影響。

        但需要注意的是，冬天氣溫過低，很多蒸房為了維持溫度的恒定，發(fā)熱設(shè)備的溫度往往遠高于42度，有的甚至超過45度，而許多老人的感覺器官比較遲鈍，如果不做好時間控制，很容易出現(xiàn)低溫燙傷這樣的問題，這是每一個汗蒸館從業(yè)人員都必須注意的事情。

       汗蒸，是一個幫人花小錢保健的項目，所以必須用專業(yè)的態(tài)度來做好服務(wù)，讓這個平臺能夠幫助到更多的人。

四十六、汗蒸1次、1月、1年、10年，身體有哪些驚人變化？

自古至今，人們都想長壽，古有唐僧肉，今有汗蒸房。其實要長壽就要防衰老而人體衰老的過程與體內(nèi)毒素有很大關(guān)系。那些不知道排毒的人，可以說是在養(yǎng)生方面吃虧的人。在國內(nèi)外對衰老的諸多研究中，普遍認同體內(nèi)的毒素是導(dǎo)致我們衰老的一大重要因素。毒素在我們體內(nèi)大體上以7種形式存在：

1、宿便

殘留在腸道褶皺內(nèi)無法排出的廢物就形成了宿便。它在腸道里腐爛變質(zhì)，成為細菌的滋生、蓄積地，危害人體。

2、尿酸

尿酸是構(gòu)成細胞核酸成分的物質(zhì)代謝后的終產(chǎn)物，主要經(jīng)腎臟排出。如果尿酸沉積在人體軟組織或者關(guān)節(jié)中，容易引起關(guān)節(jié)處紅腫、疼痛、發(fā)熱等。

3、脂肪

攝取高營養(yǎng)和高脂肪的食物，容易使血液變得黏稠，血液流動速度也變得緩慢大塊的脂質(zhì)沉積在血管中，導(dǎo)致供氧不足，頭暈困倦，嚴重的還會形成血栓。

4、自由基

自由基是危害 的毒素，是人體內(nèi)氧化反應(yīng)的結(jié)果，是衰老的主要幫兇。它損害蛋白質(zhì)、脂肪、DNA等，并能導(dǎo)致細胞癌變或者死亡。

5、膽固醇

絕大部分的膽固醇由人體肝臟制造，其余一部分需要從食品中攝取當(dāng)膽固醇從食品中攝取過高時，剩余的就會沉積在血管壁上，逐漸使血管變窄，甚至導(dǎo)致血管閉塞。

6、水毒和淤血

人體體液分布不均勻的時候，就會產(chǎn)生水毒，會引起發(fā)汗、排尿異常和水腫。淤血主要由老、舊、殘、污液形成，會影響對細胞、肌肉的供氧，使養(yǎng)分和氧氣供應(yīng)不足。

7、乳酸

人體長時間奔波或運動后容易產(chǎn)生乳酸。若乳酸不斷積累，人體就會處于一種疲勞狀態(tài)，腰酸背疼，動作遲緩。

       

汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺全身熱呼呼的了。

汗蒸，蒸一個月

感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了

汗蒸，蒸1年

別人會從你身上看到常人沒有的及活力

汗蒸，蒸10年

您的體質(zhì)會比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲

十女九寒，寒涼體質(zhì)等于肌瘤體質(zhì)。汗蒸養(yǎng)生貴在堅持，堅持出現(xiàn)奇跡；奇跡產(chǎn)生結(jié)果! 為了長壽 ，堅持汗蒸，一生！

現(xiàn)在的汗蒸養(yǎng)生，越來越得到大家的認可，幾乎達到了人人汗蒸的狀態(tài)。閑談中如果說沒進過汗蒸房，真是感覺有點落伍啦！

張嬸的風(fēng)濕病明顯減輕了！

李姐的臉有光澤了！

小馬的腿痛再沒犯！

小劉臉上的逗逗不見了！

這些，都成為蒸友們茶余飯后的談資。不可否認的說汗蒸的高溫紅外療法起到了關(guān)鍵作用。有眼光的年輕人看到了里面的商機，開始加盟發(fā)展汗蒸館，打拼屬于自己的一份事業(yè)。

 經(jīng)過幾年發(fā)展，市面上的汗蒸館如今隨處可見。更有一部分人甚至把汗蒸房搬進了家，一間臥室，一間衛(wèi)生間，一個洗浴室都成了改裝汗蒸房的 選擇。裝在家里的蒸房更加自由自在，滿足自己汗蒸習(xí)慣；可以自由安排汗蒸時間；一家人輕松的得到。

家庭式汗蒸房的投資成本不大，一般普通家庭的房間面積都在十平方左右，投資成本一般在三萬左右就可以完成。并且，不會影響原來的使用功能，比如書房依舊是書房，裝修后再設(shè)置書架；臥室依舊是臥室，只需要將原本放床的位置做成汗蒸的榻榻米，鋪上被子就是床。區(qū)別只是在汗蒸的時候打開溫度，調(diào)到汗蒸時需要的溫度即可。平時關(guān)掉溫度，汗蒸房就變成了一個負離子濃度很高的氧吧房，可以讓得到更高的生活品質(zhì)。

更重要的是，如今配備蒸房成為一種關(guān)懷老年人的流行方式，療養(yǎng)院，干休所基本都配備了高質(zhì)量的汗蒸房。許多有孝心的年輕人也為父母把蒸房搬進了家，父母把孩子拉扯大不容易，享清福的時候到了。尤其是老年人的身體基本都處于很嚴重的亞狀態(tài)。

心動不如行動，趕緊讓你的房間秒變汗蒸房吧！

     小編很高興每天都能收到各位蒸友的留言，大部分是分享自己的汗蒸經(jīng)歷，有的是對汗蒸存在各種疑問，還有很多的新人剛剛加入汗蒸養(yǎng)生隊伍，對汗蒸的功效還不太明白，今天小編就從汗蒸功效方面為大家講解一下，希望大家對于汗蒸有所認識。

 

1、汗蒸有防癌的功效

  癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，是當(dāng)生活常識。免疫力高的人具有防癌的體質(zhì)，易生病的人和隨著年齡增大免疫力會降低，則癌細胞增殖力會加大能量汗蒸房內(nèi)的納米材料會釋放大量的天然遠紅外線，遠紅外射線有抑制癌細胞生長的功效。

2、汗蒸平衡人體酸堿性度

  人在日常生活中會讓體內(nèi)留存大量酸性廢物，從而讓人的體質(zhì)變酸，這種酸性環(huán)境是癌細胞喜歡的環(huán)境。而汗蒸可以通過生物波促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時汗蒸房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質(zhì)的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質(zhì)可以與體內(nèi)的酸性物質(zhì)結(jié)合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達到酸堿平衡。

3、汗蒸具有美體塑身的效果

  汗蒸能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態(tài)下進行自體運動，這種運動會，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時使用的護膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細膩。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人每流500cc的汗水，相當(dāng)于慢跑了十公里的運動量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達550大卡的熱量，所以堅持汗蒸可以讓體形變得更完美。

4、汗蒸對寒濕體質(zhì)特別有效

  寒氣郁結(jié)與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生。能量汗蒸通過反射人體發(fā)射的生物波，能夠使細胞產(chǎn)生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經(jīng)絡(luò)的目的。

5、汗蒸可以改善精神狀態(tài)

  人的精神狀態(tài)往往與我們體內(nèi)的陽氣有著直接的關(guān)系。這個氣，其實就是人體的生物波。如果這個波偏高，則情緒易激動，如果偏低，則易抑郁。而我們汗蒸房的正好具有雙向調(diào)節(jié)人體生物波的功能，所以我們在汗蒸房的高溫中，卻往往能夠有種心平氣和的感覺。

6、汗蒸具有修復(fù)傷口的作用

  我們?nèi)梭w的細胞本身具有自我修復(fù)功能，但有時候細胞受損后，缺乏足夠的能量，它就無法進行完整的修補，這就是造成疤痕的原因。但汗蒸房的功能材料能夠我們休眠的細胞，能夠修復(fù)受損的細胞。所以對一些初愈合的初口，在經(jīng)常汗蒸的情況下，可以使傷口平復(fù)，以致不留疤痕。

7、汗蒸可以改善三高癥狀

  三高癥其實就是體內(nèi)毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而能量汗蒸房中的功能材料能夠釋放大量的負離子與生物波。負離子能夠使血液循環(huán)加快，能夠附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復(fù)功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復(fù)了功能，糖尿病也就沒了。

8、進能量汗蒸房后，要先喝水，多走動

  走進汗蒸房后，我們應(yīng)該先喝兩三杯水，多走動走動。喝水是為了利于我們排汗，同時也是為了防止排汗引起的脫水。而走動可以讓地?zé)岽碳の覀兊淖愕籽ㄎ?。刺激足底穴位可以讓身體的內(nèi)部器官先動起來，更有利于身體排毒。

9、能量汗蒸后4-8小時不宜洗澡

  我們在汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過在生物波的刺激也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴的話，毛孔遇到冷水后會立即收縮，會使細胞修復(fù)停止影響汗蒸后達到的美容養(yǎng)生的效果。

蒸30分鐘：

相當(dāng)于10次的全身按摩；

相當(dāng)于45分鐘淋巴排毒；

相當(dāng)于1小時全身經(jīng)絡(luò)疏通；

相當(dāng)于跑8公里消耗的脂肪；

相當(dāng)于3次全身美白補水；

相當(dāng)于吸收3小時負氧離子；

相當(dāng)于500次有氧擴胸運動；

相當(dāng)于細胞運動3600萬次；

相當(dāng)于排出4.1克內(nèi)臟毒素；

相當(dāng)于做一次全身臟腑SPA。

小編祝你身體！