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汗蒸必備小常識(shí)

汗蒸必備小常識(shí)

  隨著人們生活水平和消費(fèi)觀念的，人們?cè)谧非笫聵I(yè)、理想的同時(shí)也對(duì)養(yǎng)生給予了更多的關(guān)注。其中源于芬蘭桑拿浴的汗蒸養(yǎng)生在國(guó)內(nèi)逐漸形成熱 潮，不管是在大型的賓館、美容院，還是在普通的家居生活中桑拿汗蒸房也屢見不鮮了。它憑借自己醫(yī)療養(yǎng)生保健和性價(jià)比高的優(yōu)勢(shì)已在國(guó)內(nèi)站穩(wěn)腳跟了，并且根據(jù) 目前的市場(chǎng)預(yù)期來看，未來幾年內(nèi)這種能量屋普及、風(fēng)靡全國(guó)、乃至全球之勢(shì)已然勢(shì)不可擋。盡管如此，目前為止，很少人對(duì)這種能量屋了解透徹的，大部分人只是 停在淺顯的觀望狀態(tài)。下面我們就從汗蒸的一些生活實(shí)用的小常識(shí)開始，一起走進(jìn)這個(gè)先進(jìn)而又保健的新型產(chǎn)品吧。首先，由于體驗(yàn)室的特殊性應(yīng)在沐浴和卸 妝后進(jìn)入汗蒸在體驗(yàn)過程中不要頻繁出入不要搓擦身體和污物喝適量溫水.體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中不要飲用冷飲食物及直 接接觸冷水，不宜淋浴用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進(jìn)入體驗(yàn)房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗(yàn)，請(qǐng)攜帶 相應(yīng)食品，以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好.汗蒸前準(zhǔn)備：

  1）進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)淋浴，卸妝。

  2）不宜在過飽和空腹時(shí)汗蒸。

  3）進(jìn)入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。

  4）汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。

  5）汗蒸后6小時(shí)內(nèi)不要淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲。

  汗蒸注意事項(xiàng):

  1.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸

   2.每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整3.汗蒸后的6個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物4.如果使 用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸體驗(yàn)一小時(shí)左右，前半小時(shí)可以站立或坐或適量活動(dòng)，可以調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時(shí)，可 以平躺或坐，不要經(jīng)常走動(dòng)或反復(fù)站起。體驗(yàn)過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時(shí)，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水 不脹為好。當(dāng)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進(jìn)入或咨詢相關(guān)人員，了解身體狀態(tài)，不要強(qiáng)挺忍受或強(qiáng) 迫堅(jiān)持一小時(shí)。當(dāng)有二便時(shí)，不要忍耐，及時(shí)排泄。體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。

  特別提示：

  有出血傾向者， 女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫 的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品。親們！如果你是一個(gè)關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注潮流發(fā)展的人，那么汗蒸養(yǎng)生將是你生活的小甜點(diǎn)，讓您在享受中感 受、美麗的樂趣，一起來了解下吧！

汗蒸房定制家用小型汗蒸房，很多人都戲稱是定制蒸汽房，以前桑拿就是靠蒸汽來加熱促使人們排汗的一種方法，所以很多人也就這樣習(xí)慣的統(tǒng)稱了，那么這種汗蒸房要怎么做呢？ 對(duì)于業(yè)主，要定制家用小型汗蒸房之前，是需要對(duì)自己的房間進(jìn)行一番整理的，普通的房間，都是有電線，線盒，電燈甚至其他空調(diào)類物品，這些物品是需要先撤掉的。如果自己懂得電工，那么就好辦了，把這些都清理干凈即可，如果自己不懂，那么就需要找一個(gè)電工，把東西給撤掉了。 有些房間是把衛(wèi)生間改成蒸汽房的，這時(shí)候就需要把廁所的馬桶清出來，洗手盆等，還要把地面用水泥沙填平。有水管的地方，水管是不需要留在房間里面的，也需要撤掉。 房間有窗戶的就正常不過了，看你是不是需要保留窗戶了，如果需要保留，提前在窗上貼上一層廣告紙，或者把窗戶做好防水，如果不需要就用磚把窗戶堵上。 房間的東西清理干凈，就用水泥沙抹平了，天花，墻面，地面都做一個(gè)平面即可，不用石灰，也不用鑲瓷磚等。 房間準(zhǔn)備好了，門也需要處理一下，看下原來是什么門，如果是塑料的，則需要更換，如果是有油漆 的，也需要更換，換回木門或者不銹鋼門就可以了。 一般定制家用小型汗蒸房，電的要求不會(huì)很大，買三根銅芯線，面積為4平方國(guó)標(biāo)就可以了。從總電表入戶哪里拉到門口處即可。 這個(gè)就是定制小型家用汗蒸房要怎么做的前期準(zhǔn)備了，當(dāng)你做好這些以后，可以找專業(yè)的汗蒸房承建商，就基本上可以進(jìn)場(chǎng)去安裝了，相信不久一個(gè)漂亮的蒸汽房就誕生了。

汗蒸功效

托瑪琳汗蒸房
一、顯著的一點(diǎn)就是美白，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使光滑細(xì)嫩；
二、具有贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、修形的作用，對(duì)于也有顯著療效；
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；
五、身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合；
六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；
九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；
十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對(duì)及神經(jīng)衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。
十四、有塑身美體的功效。
除了以上十四點(diǎn)，韓式托瑪琳汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)與排毒作用等方面介紹其作用。

調(diào)整體質(zhì)

排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。平衡人體酸堿度 當(dāng)體液呈弱堿性時(shí)身體 反之體液長(zhǎng)期呈弱酸性 內(nèi)臟功能就不正常 新陳代謝遲鈍 各種疾病也會(huì)隨之產(chǎn)生。恒定的體液酸堿平衡是保持細(xì)胞正常代謝的重要條件 而決定體液酸、堿度的一個(gè)重要條件: 氫離子濃度降低 使體液呈弱堿性 從而達(dá)到人體的酸、堿度平衡。
排毒作用
人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發(fā)出的光子能量在低溫環(huán)境下大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性 發(fā)揮解毒和自潔能力。對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)作用：眾所周知，女性由于生兒育女，大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，若不及時(shí)治療，將對(duì)產(chǎn)生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發(fā)汗的原始方法，此方法 的缺陷是發(fā)汗不而且比較痛苦。經(jīng)電氣石鍺系碳加熱板在低溫環(huán)境下出汗能使產(chǎn)婦在38－42℃時(shí)全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫能力，各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，以求盡快病癥。

汗蒸美容
汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。汗蒸其功效，是透過高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨(dú)有的遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子功效作用于人體，使人體吸收并且活化了體內(nèi)細(xì)胞，將體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。

六大功能
1、釋放遠(yuǎn)紅外線，疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)；
韓式汗蒸房
韓式汗蒸房
2、釋放負(fù)氧離子，對(duì)抗自由基，活化細(xì)胞、凈化血液，平衡人體酸堿度；
3、釋放0.06mA的電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電；
4、形成永恒的能量場(chǎng)，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對(duì)人體的侵襲；
5、含有多種礦物質(zhì)（Mg、Fe、B。Si、Ca等），有效調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)素的平衡；
6、以活化細(xì)胞為基礎(chǔ)，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)，具有疾病和輔助治療的作用。