• 
• 
• 
• 
• 

汗蒸浴與桑拿有什么區(qū)別？

①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容的作用。

②桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。

③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時內(nèi)不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)光滑舒爽，身體也會輕松暢快。

(10)、安然納米生物波汗蒸房汗蒸浴科學的流程？

答：沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣

(11)、汗蒸有哪些注意事項？

①汗蒸時適當飲水；

②擦掉；

③汗蒸后6小時內(nèi)不能沐?。?/span>

④孕婦、病重者、高危人群、心臟病、飲酒過量等謝絕體驗。

(12)．安然納米生物波汗蒸房夏季適不適合汗蒸？

夏天比冬天更需要汗蒸！夏日，許多人不愛活動，生怕出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發(fā)熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這 然空調(diào)器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關(guān)體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內(nèi)細胞中熱應激蛋白的多少有關(guān)。經(jīng)常堅持運動的人，體內(nèi)熱應激蛋白合成顯著增多，對熱的耐受力增強，可抵擋高溫熱浪的侵襲。而享受空調(diào)的人，遠離熱環(huán)境，體內(nèi)熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦離開空調(diào)來到外界熱浪滾滾的環(huán)境中，便難以適應。汗腺這一“空調(diào)裝置”也會因長時間不用而啟動不靈，汗出不來，熱散發(fā)不出去，極易發(fā)生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發(fā)高熱、驚厥。患有高血壓、冠心病、糖尿病的人，還易發(fā)生中風、心肌梗死等。有名常言道：冬病夏治，就是這個道理。

汗蒸房裝修完畢之后，人員也培訓好了，那么就等于說一切就緒了，那是否這個時候就應該開門做事了？不是的，這個時候就算開業(yè)了也沒幾個客人，所以這時候不宜開業(yè)，這時候要做的就是宣傳，開業(yè)宣傳。 ? 人員培訓之后，可以上崗了，這時候上崗不是去服務客人，而是去發(fā)傳單，汗蒸館可以印制一大堆宣傳資料和宣傳冊子，具體要印制成那種載體才是 的，這個要看愿意出的成本，一般來說， 宣傳單是 的，但是也是效果不夠理想的，很多看完甚至看都沒看就丟棄了， 的就是雜志或者是工藝品，這種宣傳會得到很多人的保留。對于我們的宣傳也會大大的有利。 宣傳不僅僅只是在于這些冊子，還應該再網(wǎng)絡上打響這個廣告，通過網(wǎng)站或者各種途徑來打響這個地方即將要開汗蒸房了，建議大家前來汗蒸，同時還準備優(yōu)惠的政策，比如說開業(yè)那天前來汗蒸的人免費，當天開卡的人五折優(yōu)惠等活動來吸引周邊的人前往，再網(wǎng)絡上可以通過美團，大眾點評的平臺來宣傳，這些途徑都是非常好的快捷方式。 網(wǎng)上可以這樣宣傳，線下可以雜志宣傳冊的宣傳，那么還有其他的宣傳方式，在地方電臺打廣告，在地方電視上打廣告，在比較大范圍的打廣告對目前來說是不需要的，只需要附近的人知道就行，那么就 在地方打廣告，電視里面，電臺里面來打廣告都是 的。 打廣告的方式很多，但是目的就是一個，告訴你店鋪周圍的人，這里即將要開一個汗蒸館了，要大家前往汗蒸，這就是目的，或許汗蒸房裝修前期的投入是大了點，但是要知道，不付出就沒有回報，要付出了才真的取得成功的。 到了這個階段，基本上該宣傳的地方都宣傳了，相信也有很多旁邊的鄰居知道你是開汗蒸房的了，也同時知道這個附近近有個納米汗蒸房要開張，對于客戶來說是等開張的那天，但是對于經(jīng)營者來說，則不是等，而是忙，因為等會讓你錯過很多的商機。 其實在等開張這個過程，作為經(jīng)營者應該要做的就是開張前的準備，假如到了開張那天很多人該如何應付？遇到什么意外事情該怎樣處理？這些細節(jié)的東西有考慮到嗎？同時基本上到了這個時段，你應該把汗蒸房開啟了，讓其發(fā)熱，然后組織你的員工們汗蒸一番，讓他們講講其中的感受，沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)，沒有試過就沒有談論汗蒸房的權(quán)利，所以每個員工這個時候都應該讓他們汗蒸一番，然后準備汗蒸的培訓知識，讓員工們了解該在什么時候做什么事情，汗蒸房有沒有準備妥當，拖鞋夠不夠，洗手間有沒有就緒到位，休息室有沒有相關(guān)設備配套？比如無線上網(wǎng)，電視等設備要做好，這些都需要檢查一番，該有的警示牌要做好，汗蒸房的一些流程要讓店員們熟悉，然后做一下開業(yè)的預備，就是演練，要讓員工們充分投入到這個角色，不是說等到開業(yè)了再慢慢看情況，而是沒有開業(yè)的時候就要做好準備了，員工們要演練好，比如分成幾組來演示一下，同時考慮到一些意外因素要怎樣處理，需不需要請個保安之類的，不是擔心人家來砸場子，而是比如有些客人汗蒸的過程中會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象能夠 時間處理好，這些意外的事情要提前準備。 經(jīng)過這些培訓，你會發(fā)現(xiàn)你的汗蒸房開張日子越來越近了，或許你都能夠感覺到了成功開店的喜悅了，這時候等已經(jīng)不是一個漫長的過程了，而是一個準備的開始，汗蒸房能否成功就看這一步了。

當然很多人說高溫能，這是有根據(jù)的，不過我個人認為高溫瑜伽好的功效是排毒養(yǎng)顏，出汗是人體排毒三大系統(tǒng)之一，排除，加快新陳代謝，提高心肺功能是高溫瑜伽的特點，如果你只是修身養(yǎng)心，那么常溫就可以了所以，普通瑜伽不能替代高溫瑜伽！7抗衰老電氣石汗蒸房能夠促進皮膚的血液循環(huán)，排出體內(nèi)，并非傳統(tǒng)的使用為手段，而是采用理療物理方式作為的手段，具有很好的抗衰老作用，在使用1-2次即可感覺到皮膚光滑、細嫩。

電氣石汗蒸房又稱細胞浴館、韓式汗蒸館，電氣石細胞浴起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成高科技、能、多用途的新一代細胞浴。電氣石體驗房是使用"液態(tài)"電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在38度~42度之間。通過加溫和保溫，"液態(tài)"電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及電流的形式釋放出來，它們共同構(gòu)成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝。

有的人一年四季手腳冰涼，特別是冬季，更是涼，怎么辦？來到汗蒸房蒸一蒸，或者裝個家庭式汗蒸房，更是便利。由于腳是我們身體支端，血液循環(huán)較差，到了冬季這種情況就會更嚴重，以至于造成雙腳冰涼。中醫(yī)認為一旦腳部受寒，循環(huán)不暢，將引起多種疾病。冬季汗蒸養(yǎng)生好處多多現(xiàn)在知道還不晚

有些朋友想要汗蒸了，就把自己家用汗蒸房打開，把溫度升到高，這樣就可以快速加溫了，其實這樣是很危險的，把溫度一下子調(diào)到六七十度，這樣的溫度是汗蒸房大功率地加熱，一方面耗電，另一方面會容易導致導線發(fā)熱，如果入戶線不夠大，很可能就燒保險絲。正確的操作應該是調(diào)溫度在四十多度左右就可以了，把地面的溫度先開起來，待地面的溫度有了一定的溫度以后，再把墻面的溫度打開，是這樣的一個順序過程的。2、每次使用的時候溫度不要調(diào)太高

日式汗蒸房是利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高彈性，促進全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容、美體和一些慢性風濕疾病的作用。

電氣石粉也是汗蒸房材料中比較重要的，因為它關(guān)系到汗蒸房的養(yǎng)生效果，電氣石粉通過加溫可以釋放大量的遠紅外線、負氧離子、生物電、量礦物質(zhì)等，他們所形成的綜合能量場能夠通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運動狀態(tài)，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝；

健功效編輯