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1：汗蒸房有哪些禁忌？ 有以下幾種情況的禁止進入汗蒸房：重度高血壓患者；發(fā)熱癥狀等急性病癥患者；曾有過腦出血疾病發(fā)病史的患者；甲亢、帶心臟起搏器者；身體不適、醉酒等狀態(tài)；女性例假期間。 2：汗蒸對男女有什么區(qū)別？ 對于女性朋友來說，不僅能疾病，還能美容養(yǎng)顏。對于男性可以幫助男性朋友舒緩情緒，減輕生活壓力，改善的質(zhì)量。對男女痛風癥狀都有好處。 3：汗蒸為啥不出汗？ 汗蒸不出汗不要急，一是有可能是汗腺還沒打開，二有可能是身體有寒癥。而且，養(yǎng)生是一個緩慢的修養(yǎng)過程不能急，需要循環(huán)進行，每周蒸上兩三次，多蒸幾次后，出汗的速度就會快一些，時間長了自然就會出汗了。 4：汗蒸能有效果嗎？ 一次汗蒸，大約消耗掉400卡路里熱量，相當于慢跑10公里，能夠起到很好的靜態(tài)運動效果，尤其適合現(xiàn)代人的健身理念。所以，汗蒸是可以有效達到的。 5：汗蒸為什么要光腳？ 腳是人體的第二心臟，光腳走路能刺激腳底反射弧，促進血液循環(huán)。讓身體做到 量的釋放！汗蒸光腳可以刺激腳部穴位，從而讓身體血液循環(huán)更暢通。 6：月經(jīng)期間及剛做完手術(shù)的人能汗蒸嗎？ 不能。 7：汗蒸后不洗澡原因？ 汗蒸后不能立即洗澡，因為汗蒸排出的脂汗，是一種脂汗，屬于一種天然的皮膚美容品，會令皮膚光滑、緊實、紅潤。 汗蒸后，全身的毛孔都已打開，如馬上沖洗的話，很可能會有細菌從毛孔侵入您的皮膚內(nèi)，還有寒氣也會進入。 8：汗蒸不適宜哪些人？ 1、有出血傾向者 2、嚴重高血壓、心臟病、結(jié)核病患者 3、急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者 4、傳染性皮膚病者 5、飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸 6、女性例假 7、孕婦不宜 8、發(fā)生調(diào)整反應(yīng)要先休息 9：汗蒸房內(nèi)沒有水也能產(chǎn)生負離子嗎？ 會。汗蒸房內(nèi)的功能材料通過加熱后，會產(chǎn)生大量的負氧離子，負離子能夠凈化空氣，消毒殺菌形成更多的氧氣，達到天然氧吧效果。 10：汗蒸必須要20-40分鐘嗎？超過40分鐘會有什么反應(yīng)？ 科學合理的汗蒸時間為20-40分鐘，這個時間是效果明顯確切的時間，根據(jù)個體差異，可以調(diào)節(jié)時間長短，但以20-40分鐘為宜。如果出現(xiàn)嚴重的整健反應(yīng)情況，請立即離開汗蒸房到休息室休息。 11：汗蒸后有疲倦感是什么原因？ 正常。20-40分鐘的汗蒸過程中，您的細胞在做很激烈的運動，相當于您跑10公里所消耗的體能，所以會有疲倦的感覺，這很正常，您不必擔憂。 12、小孩可以汗蒸嗎？ 答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的時間與保暖。汗蒸房內(nèi)大量的負氧離子，對寶寶的呼吸道和肺部是非常好的。特別是感冒初期，汗蒸一次十幾分鐘能迅速緩解感冒癥狀，連續(xù)兩~三天達到控制，無需去醫(yī)院吊針，吃藥的痛苦，經(jīng)常汗蒸還可以增強孩子的免疫力！ 13：汗蒸前為啥不能洗頭？ 很多朋友會問“為什么汗蒸前不能洗頭？ 洗頭本身就會讓頭部毛孔張開，尤其是頭發(fā)還沒有干，任風吹頭發(fā)，濕氣會很容易進入頭皮，誘發(fā)頭痛。而經(jīng)過汗蒸讓毛孔張開更大，從汗蒸房出來寒氣入侵更嚴重了。 14：汗蒸為什么嚴格要求溫度與時間？ 為什么專業(yè)的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？ 其實，這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔殺手——低溫燙傷。 15：孕婦能不能汗蒸？ 汗蒸雖好，但是汗蒸過程中，血液流動加快，對胎兒有可能造成缺氧現(xiàn)象。孕婦切勿汗蒸！ 16：什么是調(diào)整反應(yīng)？ 在汗蒸時有80%的人有整健反應(yīng)，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應(yīng)，不必擔心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應(yīng)病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉(zhuǎn)反應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和疾病的不同，持續(xù)時間不等也不一樣。 17：為什么汗蒸需要堅持 人體細胞180天大循環(huán)一次，年限長的慢性疾病，需連續(xù)汗蒸幾個月后隔 蒸一次，定期排毒。減壓者無需刻意控制時間，長期汗蒸會收到意想不到的神奇功效！大循環(huán)周期為180天，也就是半年左右身體的調(diào)理才初見成效。 所以您前期堅持的一個月只是一個小小的基礎(chǔ)，為了讓身體在不吃藥物或少吃藥物的情況下得到好轉(zhuǎn)，金樽汗蒸建議您需要持之以恒把多年積累的臟腑及血液中的毒素垃圾和身體的風寒濕等邪癥逼出體外，身體才可得到真正的修復與。