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氣血來源于臟腑，運行于經(jīng)絡，對女性朋友非常的重要。氣血是婦女經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的物質(zhì)基礎。氣血失調(diào)，不但是婦產(chǎn)科疾病的成因，有時也是婦產(chǎn)科疾病的結(jié)果，因此，調(diào)理氣血成為治療婦產(chǎn)科疾病的重要原則之一。

中醫(yī)一般都會建議女性用食補的方法來調(diào)理氣血，菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等，這些食物都可健脾益氣。還有紅棗和黑豆也是補氣血的“好幫手”，還有阿膠、黑米粥等等。這些食補的方法，相很多的朋友都知道。宏鑫小編來給大家介紹一個新的調(diào)理氣血的方法——汗蒸。說到汗蒸，很多人會覺得汗蒸就等于出汗。對于汗蒸的一些功效，很多人是持有懷疑的態(tài)度。汗蒸的功效來源于蒸房內(nèi)的遠紅外和負離子等量元素，再通過高溫的方式進入體內(nèi)，達到調(diào)理身體的功效。從根本的調(diào)理身體，自然能緩解身體的各種疾病。說的再多，聽得再多，都不如去汗蒸房試試，有沒有效果讓事實來說話。

與其他免疫力的方法相比，托瑪琳汗蒸是從根本上改善人體免疫系統(tǒng)，幫助人體重建免疫體系，免疫力，是一種標本兼治的方法。并且免疫力的，對我們的身體至關(guān)重要。

  免疫力的常見方法：

  1、均衡營養(yǎng) 合理膳食

  人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物，各種營養(yǎng)素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統(tǒng)。

  2、加強運動 張弛有度

  運動，已經(jīng)是全人類都在主張的生活習慣。適當?shù)倪\動，是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機構(gòu)有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5次，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。

  3、情緒樂觀 笑口常開

  其實人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學院心理研究所的研究結(jié)果也表明：工作和學習上的長期緊張、人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。

  托瑪琳汗蒸房對身體免疫力的好處：

  養(yǎng)生的重要性逐漸被人們所認識，眾多養(yǎng)生方式中，汗蒸養(yǎng)生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。

  首先，汗蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線與人體細胞產(chǎn)生共振，使人體細胞產(chǎn)生內(nèi)運動，會實現(xiàn)與運動一樣的養(yǎng)生效果。汗蒸一個小時對身體的作用相當于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房內(nèi)釋放的負氧離子可改善心、肺功能，改善質(zhì)量，疲勞，提高人體免疫力;

  第三，經(jīng)常體驗托瑪琳汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補充和調(diào)節(jié)人體生物電，對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調(diào)節(jié)作用。

很多朋友因為肥胖而自己又無法的原因，去選擇做手術(shù)。手術(shù)確實是直接見效的一種方式。但是做完手術(shù)就高枕無憂了嗎？宏鑫汗蒸提醒大家：要慎重選擇方式。
手術(shù)后雖然體重會大幅度的下降，但是會把皮膚變得松松垮垮的，這時候是又要去做修復皮膚的手術(shù)嗎？亦或者是面臨著諸多的手術(shù)后遺癥？所以想要手術(shù)需要多考慮一下。
現(xiàn)在有一種非常簡單又的方式——汗蒸。汗蒸的原理是汗蒸房內(nèi)釋放的負離子與生物波會加速人體細胞的運動，根據(jù)研究顯示，汗蒸四十分鐘所消耗的熱量相當于慢跑十公里。而且汗蒸的同時還能調(diào)理人體的循環(huán)系統(tǒng)，促進身體的新陳代謝，加速排出體內(nèi)的毒素。堅持汗蒸會有很好的效果，不僅如此還能經(jīng)過調(diào)理得到一個的身體。另外，宏鑫小編需要提醒大家的是：汗蒸雖然可以消耗熱量，但是如果因此你就不注意飲食，無所顧忌的吃，那同樣也不會達到很好的效果。
鴻都汗蒸——專業(yè)承建汗蒸房

在電氣石汗蒸房內(nèi)汗蒸出汗，一大特點就是這樣流出的汗液不黏不臭。我們都知道人體本身出的汗液是無味，之所以平時出汗會有汗臭味，是因為汗液混合了皮膚表面生成的細菌。而在韓都汗蒸房內(nèi)出汗不會有黏膩，也不會有臭味是因為，韓都汗蒸房內(nèi)含有充足的負氧離子，具有消毒殺菌的作用，能夠殺滅皮膚表面的細菌。

  多出汗，有益身體

  說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體。在出汗的同時能夠帶走身體蘊藏的毒素，達到和治療疾病的效果。俗話說：感冒了，出出汗就好了，去做電氣石汗蒸出汗，就是好的選擇。

  出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產(chǎn)生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當?shù)爻龀龊?，是非常必要的。當然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內(nèi)鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當?shù)臅r間內(nèi)，適量地出出汗，才是可取的做法。

  所以，去電氣石汗蒸房出汗，也是要適度的，通常一周汗蒸兩到三次為宜。