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1、普通汗蒸房一周一次為宜
汗蒸雖說(shuō)可以，但去汗蒸房的頻率不能過(guò)多，普通的汗蒸房一周去一次即可。
天天汗蒸對(duì)身體不好,按西醫(yī)來(lái)說(shuō),排汗過(guò)多容易引起體內(nèi)液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。而按中醫(yī)來(lái)說(shuō),汗為體內(nèi)的津液,津血是同源的,發(fā)汗過(guò)多極其容易導(dǎo)致人體傷津耗液,引起體內(nèi)津液不足的各種癥狀,比如陰虛,燥癥等。所以，并不建議經(jīng)常汗蒸。
2、納米汗蒸初期可連續(xù)蒸7天，后面一周3-5次為宜
就算是納米汗蒸也只能初期可連續(xù)蒸7天，但后面好是一周3-5次，這樣才能達(dá)到汗蒸的大效果。
納米汗蒸：納米汗蒸是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上進(jìn)行改良，做出一種更適合養(yǎng)生的一種休閑項(xiàng)目。它采用新的納米科技來(lái)結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗蒸法。
納米汗蒸之所以頻率可以多一些，是因?yàn)榧{米汗蒸在汗蒸的同時(shí)，提供了由納米制水機(jī)分解的含有二十多種量元素的納米弱堿性水，不但可以充分地補(bǔ)充流失的水份，更可以避免排汗流失的量元素缺乏。
喜愛(ài)汗蒸的人都知道，冬季是適合汗蒸的季節(jié)了。無(wú)論是冰天雪地的北方冬季，還是濕冷入骨的南方冬季，汗蒸都是一種享受。人們?cè)诤拐舴績(jī)?nèi)，既享受高溫流汗的暢快，也享受濕寒祛除的。
冬季汗蒸的三大好處：
1、祛濕、祛寒、降火
冬季北方干燥，再加上室內(nèi)取暖，很多人容易“上火”。這是因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。汗蒸房?jī)?nèi)通過(guò)高于人體溫度的環(huán)境和遠(yuǎn)紅外線等的輔助，能幫助人體排汗，而人體內(nèi)的濕寒、暑熱都能通過(guò)大量的排汗而排出體外。
2、修身養(yǎng)心
汗蒸房所采用的功能材料碧璽寶石，能釋放0.06毫安的電流，能夠補(bǔ)充，調(diào)節(jié)人體生物電，從而調(diào)節(jié)人的心情和情緒，改善抑郁和煩躁的心情。另外，血液越來(lái)越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開(kāi)闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強(qiáng)，智慧越來(lái)越多，身心清凈，身體輕松，寧?kù)o自然。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能強(qiáng)健身心，是真正意義的修心養(yǎng)性。
3、輔助治療疾病
寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火是萬(wàn)病之華。在陽(yáng)氣旺的夏季進(jìn)行汗蒸，可祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。真正起到輔助調(diào)理各類疾病的作用。
汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過(guò)程，因?yàn)楹拐舴坷眠h(yuǎn)紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過(guò)這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素垃圾及濕寒之氣。陰虛濕熱體質(zhì)不宜汗蒸除濕氣。虛性體質(zhì)者不適宜汗蒸，因?yàn)檫@類人體質(zhì)本就弱，再大量出汗會(huì)讓身體更虛。因?yàn)楹挂簩儆谌梭w陰液的一種表現(xiàn)形式，陰虛的人過(guò)分消耗會(huì)更加導(dǎo)致陰虛、血虛，對(duì)心臟同時(shí)也會(huì)有負(fù)面影響。
在人們的生活中，越來(lái)越流行越來(lái)越時(shí)尚的汗蒸服務(wù)無(wú)處不在，汗蒸房為人們解決有關(guān)問(wèn)題的煩惱，是人們的保障，深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。改善身體狀況、擺脫亞，就請(qǐng)選擇汗蒸房，選擇汗蒸。如今去做汗蒸很是流行，尤其是女性朋友都紛紛前往汗蒸房體驗(yàn)汗蒸，享受汗蒸帶來(lái)的樂(lè)趣。在寧?kù)o舒適的汗蒸房?jī)?nèi)會(huì)釋放出對(duì)人體有鎮(zhèn)定、解壓和安神的功效，還可以舒緩緊張情緒、讓整個(gè)人完全放松下來(lái)，將您暫時(shí)的煩惱憂愁全部解散。且長(zhǎng)期堅(jiān)持汗蒸，可以使面部細(xì)胞充滿活力、光滑瑩潤(rùn)、減少、防止衰老。對(duì)人體大有裨益，能改善人體循環(huán)、提高血液含氧量、增強(qiáng)人體免疫力。
下面保健養(yǎng)生專家向大家分享對(duì)汗蒸房功效的獨(dú)特見(jiàn)解。汗蒸對(duì)亞人群有很明顯的治療效果，對(duì)許多常見(jiàn)病癥有很好的減緩功效，在汗蒸房會(huì)使人體大量出汗，體內(nèi)的毒素就會(huì)隨著排出的汗水一同排出體外，讓整個(gè)人都感覺(jué)輕松了起來(lái)。
鴻都汗蒸設(shè)備安裝(湖南省分公司)成立以來(lái)，一直秉承著“合作共贏，共創(chuàng)未來(lái)”的服務(wù)宗旨，以“海納百川，包容天下”的恢弘氣魄和“立足創(chuàng)新，技術(shù)精煉”的追求精神，盡力盡情盡心的完善 汗蒸房施工產(chǎn)品品質(zhì)，以此公司的服務(wù)滿意度.
